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「ターンオーバー」が美肌の決め手

「ターンオーバー」が美肌の決め手

vol11|「ターンオーバー」が美肌の決め手

秋も深まるこの季節、なんだかお肌の調子が良くないかも?それは夏の間に受けたダメージのせいかもしれません。ターンオーバーのサイクルを整えて美肌を取り戻しましょう。

ターンオーバーとは?

「肌細胞」が生まれ変わるサイクルはおよそ28日と言われています。肌の奥で生まれた細胞は少しずつ上に上がってきて、自然にはがれ落ちていきます。これが新陳代謝による肌の生まれ変わり=ターンオーバーです。

角質層

お肌の乱れはサイクルの乱れから

夏に浴びた紫外線や、秋の気温の低下などで、ターンオーバーが乱れてしまうと、お肌が乾燥したり、くすみやシミ、シワなど、肌の老化やトラブルにつながることも。特に目の下などの皮膚の薄いところが気になってきたら要注意です。

肌の老化やトラブル

正常なターンオーバーのために

ターンオーバーは正しいサイクルにするためには、はがれにくくなってしまった古い角質を落とし、十分に保湿することが大切です。丁寧に洗顔、クレンジングをしてしっかり化粧水や美容液で保湿しましょう。手でやさしく押さえたり、コットンでパックをすると、よりお肌に浸透します。

手でやさしく押さえたり、コットンでパックをする

そして美肌に生まれ変わる

ターンオーバーが正常になると、良い細胞が作られるため、やわらかくきめの整ったお肌になります。また古い角質やメラニンなども排出されるため、透明感のある美肌に生まれ変わります。ターンオーバーのサイクルを整えて、この秋も肌トラブルのないお肌を目指しましょう。

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